A O Q+ é o ponto
de partida para
sua jornada de desenvolvimento

Transformação de líderes, empresas e pessoas para um crescimento autêntico e sustentável.

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Quem é Fabiola Muniz?

Fabiola é Coach executiva, graduada em psicologia pela Universidade Federal Fluminense e apaixonada pelo potencial humano. Após duas décadas no mundo corporativo, entendeu que seu desejo era apoiar pessoas e empresas em suas jornadas de desenvolvimento.

Hoje, possui a titulação de Coach reconhecida globalmente – Professional Certified Coach (PCC) pela International Coach Federation com mais de 800 horas de prática de coaching em diversos setores: varejo e serviços, indústria, tecnologia, serviços financeiros, comunicação, entretenimento e saúde.

Além do coaching executivo, coaching de carreira e coaching de vida, Fabiola Muniz desenvolve projetos de consultoria e mentoria nas áreas de Gente, Cultura, Gestão e Performance.

"Minha paixão, o que realmente me inspira, é facilitar o crescimento das pessoas, ajudando-as a se tornarem autênticas e capazes de promover transformações genuínas em seus ambientes."

Fabiola é Coach executiva, graduada em psicologia pela Universidade Federal Fluminense e apaixonada pelo potencial humano. Após duas décadas no mundo corporativo, entendeu que seu desejo era apoiar pessoas e empresas em suas jornadas de desenvolvimento.

Hoje, possui a titulação de Coach reconhecida globalmente – Professional Certified Coach (PCC) pela International Coach Federation com mais de 800 horas de prática de coaching em diversos setores: varejo e serviços, indústria, tecnologia, serviços financeiros, comunicação, entretenimento e saúde.

Além do coaching executivo, coaching de carreira e coaching de vida, Fabiola Muniz desenvolve projetos de consultoria e mentoria nas áreas de Gente, Cultura, Gestão e Performance.

"Minha paixão, o que realmente me inspira, é facilitar o crescimento das pessoas, ajudando-as a se tornarem autênticas e capazes de promover transformações genuínas em seus ambientes."

Soluções sob medida
para você

Coaching Executivo

Uma parceria estratégica para profissionais em cargo de liderança, executivos e empreendedores que buscam aprimorar suas competências e ampliar seu impacto dentro das organizações.

Coaching Executivo

• Desenvolvimento de líderes que inspiram e transformam negócios;
• Maior organização de tempo e prioridades;
• Melhora do desempenho individual e dos resultados organizacionais;
• Melhora na tomada de decisão;
• Comunicação e inteligência emocional.

Coaching de Vida e Carreira

Um processo de parceria que ajuda a alcançar objetivos pessoais e a desenvolver-se em áreas da vida como relacionamentos, carreira e bem-estar. O processo é ideal para quem deseja se reconectar com seus valores, alcançar mais clareza nas decisões e desenvolver novas perspectivas pessoais e profissionais.

Coaching de Vida e Carreira

• Planejar o próximo passo de carreira com confiança;
• Autoconhecimento;
• Aumento de produtividade e autorresponsabilidade;
• Redefinição de objetivos e metas alinhadas a um propósito maior.

Projetos para empresas

Soluções desenhadas para fortalecer a cultura e desenvolver lideranças alinhadas aos objetivos estratégicos da empresa. Alavanque a performance da sua equipe e construa um futuro sustentável.

Projetos para empresas

• Desenvolvimento de líderes;
• Construção de uma área de Gente parceira do negócio, inclusiva e centrada na experiência do cliente interno e externo;
• Engajamento, fortalecimento da cultura e bem-estar;
• Ações para um ambiente de alto desempenho.

Por dentro da
experiência da
O Q+ COACHING

A O Q+ foi criada para atender às necessidades pessoais e profissionais em diferentes fases de suas vidas e/ou carreiras, transformando desafios em oportunidades reais de evolução. O processo é desenhado para gerar resultados autênticos e sustentáveis.

A O QUE MAIS COACHING E DESENVOLVIMENTO HUMANO TRABALHA COM AS COMPETÊNCIAS E O CÓDIGO DE ÉTICA DA ICF.

Conheça as etapas:

clique nos números e entenda
o passo a passo.

01

1. ENTREVISTA DE ALINHAMENTO

A primeira etapa é uma conversa para alinhamento das suas expectativas. Você vai conhecer a coach, entender o que é e o que não é coaching e outros caminhos possíveis de evolução. O objetivo é criar um espaço de confiança e empatia garantindo que você se sinta confortável para iniciar sua

jornada de transformação.

Por quê? Estabelecer confiança é essencial para que o processo de coaching seja genuíno, eficaz e alinhado com suas necessidades.

02

2. PLANEJAMENTO

Após a entrevista, realizamos uma reunião para aprofundar a relação de confiança e definir as principais metas do processo.  Esse é o início da reflexão e do autoconhecimento. A coach apoia você na definição do plano de trabalho para as próximas sessões com base no objetivo acordado, na relevância e em indicadores de sucesso

para o processo.

Por quê? Um planejamento estruturado ajuda a mapear o caminho para o seu desenvolvimento, focando nas mudanças que você deseja alcançar.

03

3. SINTONIA

Realizamos uma reunião de sintonia de metas quando existe um patrocinador. Para executivos, essa reunião envolve o superior hierárquico (ou a sua equipe no caso de CEO), onde você apresenta ao patrocinador suas metas e o seu plano de trabalho.

Por quê? Alinhar expectativas e metas fortalece o engajamento e assegura que o processo de coaching gere impacto real e sustentável, tanto para o líder quanto para a organização.

04

4. DESENVOLVIMENTO & TRANSFORMAÇÃO

Esta etapa é dedicada ao desenvolvimento e à transformação desejada. Em cada sessão um tema é trazido pelo cliente e a coach encoraja a exploração de  novas abordagens, a criação de planos, estratégias e a prática de ações alinhadas com seus desejos e propósito.

Por quê? O aprendizado é essencial para o sucesso da jornada.  A coach estará ao lado do cliente, oferecendo apoio para que ele alcance seus objetivos e um desempenho sustentável tanto no nível pessoal quanto profissional.

Por dentro da
experiência da
O Q+ COACHING

A O Q+ foi criada para atender às necessidades pessoais e profissionais em diferentes fases de suas vidas e/ou carreiras, transformando desafios em oportunidades reais de evolução. O processo é desenhado para gerar resultados autênticos e sustentáveis.

A O QUE MAIS COACHING E DESENVOLVIMENTO HUMANO TRABALHA COM AS COMPETÊNCIAS E O CÓDIGO DE ÉTICA DA ICF.

Conheça as etapas:

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o passo a passo.

01

1. ENTREVISTA DE ALINHAMENTO

A primeira etapa é uma conversa para alinhamento das suas expectativas. Você vai conhecer a coach, entender o que é e o que não é coaching e outros caminhos possíveis de evolução. O objetivo é criar um espaço de confiança e empatia garantindo que você se sinta confortável para iniciar sua

jornada de transformação.

Por quê? Estabelecer confiança é essencial para que o processo de coaching seja genuíno, eficaz e alinhado com suas necessidades.

02

2. PLANEJAMENTO

Após a entrevista, realizamos uma reunião para aprofundar a relação de confiança e definir as principais metas do processo.  Esse é o início da reflexão e do autoconhecimento. A coach apoia você na definição do plano de trabalho para as próximas sessões com base no objetivo acordado, na relevância e em indicadores de sucesso

para o processo.

Por quê? Um planejamento estruturado ajuda a mapear o caminho para o seu desenvolvimento, focando nas mudanças que você deseja alcançar.

03

3. SINTONIA

Realizamos uma reunião de sintonia de metas quando existe um patrocinador. Para executivos, essa reunião envolve o superior hierárquico (ou a sua equipe no caso de CEO), onde você apresenta ao patrocinador suas metas e o seu plano de trabalho.

Por quê? Alinhar expectativas e metas fortalece o engajamento e assegura que o processo de coaching gere impacto real e sustentável, tanto para o líder quanto para a organização.

04

4. DESENVOLVIMENTO & TRANSFORMAÇÃO

Esta etapa é dedicada ao desenvolvimento e à transformação desejada. Em cada sessão um tema é trazido pelo cliente e a coach encoraja a exploração de  novas abordagens, a criação de planos, estratégias e a prática de ações alinhadas com seus desejos e propósito.

Por quê? O aprendizado é essencial para o sucesso da jornada.  A coach estará ao lado do cliente, oferecendo apoio para que ele alcance seus objetivos e um desempenho sustentável tanto no nível pessoal quanto profissional.

Experiência desenhada
para você

Seja você um executivo, empreendedor, líder em ascensão ou profissional em transição de carreira, a O Q+ oferece uma abordagem personalizada, adaptada às suas necessidades e aspirações.

Estou  aqui para criar um espaço ideal para que você defina caminhos para alcançar seus objetivos em cada etapa da sua jornada.

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Além do Coaching e dos projetos consultivos, a O Q+ expande seu impacto com palestras e workshops corporativos, permitindo que mais empresas e profissionais se beneficiem dessa abordagem exclusiva e transformadora.

Uma abordagem
focada em você

A O Q+ vai além de fórmulas prontas. É uma abordagem muito eficaz, em que perguntas estratégicas e profundas geram reflexões transformadoras, e levam o cliente a encontrar respostas para seus desafios.

Escalabilidade e crescimento sustentável do negócio

Tomada de decisão estratégica

Delegação eficaz e desenvolvimento de líderes

Gestão de talentos

Organização do tempo e definição de prioridades

Estabelecimento de limites e gestão de mudanças

Foco em objetivos e metas

Melhoria nos relacionamentos e na comunicação

Fortalecimento da cultura organizacional

Experiências reais de transformação

PARA CADA DESAFIO, UMA SOLUÇÃO

Preencha o formulário e agende uma conversa personalizada. Após o envio, você poderá fazer o download de um questionário exclusivo para iniciar sua jornada de transformação.